10 мин. 2 порции 379 Kcal / порция 22g протеин 16g мазнини 34g въглехидрати
съставки
Авокадо, ½ авокадо, не за Флорида или Калифорния (100,5 гр.)
Кориандър, ¼ чаша (3,8 г)
Сок от лайм, 1 супена лъжица (14 г)
Нахут, ¾ консерва (339,8 g)
Сол и черен пипер, ½ чаена лъжичка (1 г)
Лук, ¼ чаша (38,5 г)
Листа маруля, 2 големи (48 гр.)
Хлебчета, 50 гр., Feeling ok, 2 порции (100 гр.)
| TOTAL | /100 G | /SERVING | |
|---|---|---|---|
| Energy [kcal] | 757.7 | 117.4 | 378.9 |
| Protein [g] | 44.8 | 6.9 | 22.4 |
| Fat [g] | 32.4 | 5 | 16.2 |
| Carbs [g] | 68.8 | 10.7 | 34.4 |
| Fiber [g] | 63 | 9.8 | 31.5 |
| Net Carbs [g] | 5.8 | 0.9 | 2.9 |
Пилешки бургери с броколи и питка FEELING OK Много вкусна рецепта с малко въглехидрати и много протеини!
прочети още
Една здравословна закуска! Протеинови бананови палачинки с протеинов смес за палачинки и вафли Feeling ok !
прочети още
Една лесна и лятна рецепта с продукти на Feeling ok! Авокадо и скариди във Feeling ok Piada
прочети още
Искате ли тънка талия? Добавете тези 3 прости храни към вашата диета!
прочети още
Life Hack! Как да се справим със стреса бързо и ефективно! Много прост, но чудотворен метод, особено при силен стрес!
прочети още
Супер вкусен брънч протеинов кроасан, с хумус, авокадо, яйце и кашкавал!
прочети още
Освежаващата гръцка салата, която всички познаваме в модерен и по-богат на протеини вариант!
прочети още
Вкусен веган бургер с по-малко калории и мазнини!
прочети още